Ensalada Oriental De Pepino

Ingredientes
4 porciones
- 3 pepinos medianos
Aderezo
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita de raíz de jengibre picada
- ½ cucharadita de sal del Himalaya
- ½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 3 cucharadas de aminoácidos de coco
- 3 cucharadas de aceite de sésamo
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo
Preparación
- Cortar el pepino MUY delgado. Dejar de lado. Sugiero usar un pelador de verduras.
- En un tazón pequeño, batir el ajo, el jengibre, los aminoácidos de coco, la sal, las hojuelas de pimiento rojo y el aceite de sésamo.
- Verter el aderezo sobre los pepinos, espolvorear con semillas de sésamo.
Datos de Nutrición
Datos de Nutrición
4 raciones por receta
Cantidad por ración
Calorías
138.4
% Valor Diario*
Grasa Total 11.4g
15%
Grasa Saturada 1.7g
8%
Grasa Trans 0g
Colesterol 0mg
0%
Sodio 482.8mg
21%
Carbohidrato Total 8.9g
3%
Fibra Dietética 2.1g
7%
Azúcares Totales 5g
Incluye 0g azúcares añadidos
0%
Proteínas 1.5g
Vitamina D 0mcg
0%
Calcio 30.9mg
2%
Hierro 0.6mg
3%
Potasio 290.1mg
6%
*
El % Valor Diario (VD) le indica cuánto un nutriente en una porción de alimentos contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para asesoramiento de nutrición general.