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Galletas de Avena con Chips de Chocolate

Galletas de Avena con Chips de Chocolate

Ingredientes

10 a 12 porciones

Ingredientes húmedos

  • ¼ taza + 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 2 huevos de lino (2 cucharadas de lino molido + 6 cucharadas de agua, batidos, reposados durante quince minutos)

Ingredientes secos

  • ¾ taza de chips de chocolate
  • 1 taza de copos de avena
  • ¾ taza de harina de arroz
  • 1 taza de azúcar de coco
  • ½ cucharadita de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Pizca de sal del Himalaya

Preparación

  1. Precalentar el horno a 350 °F. Cubrir una bandeja para hornear con papel pergamino o engrasarlo bien. Dejar de lado.
  2. En un tazón mediano, mezclar todos los ingredientes húmedos: aceite de coco, azúcar, jarabe de arce y huevos de lino. En un recipiente aparte, mezclar los copos de avena, la harina de arroz, el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.
  3. Agregar los ingredientes secos a los ingredientes húmedos, agregar los chips de chocolate. La masa quedará pegajosa.
  4. Con una cuchara para galletas de 1 cucharada, colocar bolas de masa para galletas en una bandeja para hornear preparada.
  5. Con un tenedor, aplanar las galletas en un disco redondo.
  6. Hornear en la rejilla del horno central durante 12 a 14 minutos. Las galletas serán demasiado blandas para levantarlas, deja que las galletas se enfríen por completo, ya que estarán demasiado blandas para despegarlas de la bandeja para hornear cuando estén calientes.

Datos de Nutrición

Datos de Nutrición

12 raciones por receta

Cantidad por ración

Calorías

230.6

% Valor Diario*

Grasa Total 11.1g

14%

Grasa Saturada 7.7g

38%

Grasa Trans 0g

Colesterol 0mg

0%

Sodio 114.3mg

5%

Carbohidrato Total 35.1g

13%

Fibra Dietética 2.5g

9%

Azúcares Totales 16.2g

Incluye 16g azúcares añadidos

32%

Proteínas 2.4g

Vitamina D 0mcg

0%

Calcio 22.6mg

2%

Hierro 1mg

5%

Potasio 194mg

4%

*

El % Valor Diario (VD) le indica cuánto un nutriente en una porción de alimentos contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para asesoramiento de nutrición general.