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Macarrones de Coco y Cáñamo

Macarrones de Coco y Cáñamo

Ingredientes

Hace 8 a 10 macarrones

  • 1 taza de hojuelas de coco sin azúcar
  • 3 cucharadas de semillas de cáñamo
  • ½ taza de harina de almendras
  • ¼ taza de sirope de arce
  • Pizca de sal del Himalaya
  • 3 a 4 cucharadas de aceite de coco

Preparación

  1. Tener disponible una bandeja mediana, Dejar a un lado.
  2. En un procesador de alimentos o licuadora, agregar coco, semillas de cáñamo, harina de almendras, sirope de arce y aceite de coco.
  3. Licuar hasta obtener una mezcla húmeda y pegajosa.
  4. Con una cuchara para galletas, sacar bolas de mezcla de galletas bien compactas. Colocar en la bandeja.
  5. Colocar la bandeja en el refrigerador durante aproximadamente una hora.

Datos de Nutrición

Datos de Nutrición

10 raciones por receta

Cantidad por ración

Calorías

158.4

% Valor Diario*

Grasa Total 13.5g

17%

Grasa Saturada 8.3g

42%

Grasa Trans 0g

Colesterol 0mg

0%

Sodio 18.3mg

1%

Carbohidrato Total 8.5g

3%

Fibra Dietética 2g

7%

Azúcares Totales 5.6g

Incluye 4.8g azúcares añadidos

10%

Proteínas 2.7g

Vitamina D 0mcg

0%

Calcio 26.1mg

2%

Hierro 0.7mg

4%

Potasio 137mg

3%

*

El % Valor Diario (VD) le indica cuánto un nutriente en una porción de alimentos contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para asesoramiento de nutrición general.